2010年01月31日

日々の記録2010-16

レッスン----------------0h(7.5h)
レッスン以外------------2h(15.5h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(4回)

サービスリターンのコース
肩の入り

posted by ドロシャン at 20:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月29日

日々の記録2010-15

レッスン----------------0h(7.5h)
レッスン以外------------0h(13.5h)
試合(マンスリー等)----1回(4回)
練習会------------------0回(4回)

打点
ロブの山

posted by ドロシャン at 17:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月28日

日々の記録2010-14

レッスン----------------0h(7.5h)
レッスン以外------------2h(13.5h)
試合(マンスリー等)----0回(3回)
練習会------------------0回(4回)

サービスリターン
ボレーのインパクト・面

posted by ドロシャン at 16:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月26日

日々の記録2010-13

レッスン----------------1.5h(7.5h)
レッスン以外------------2h(11.5h)
試合(マンスリー等)----0回(3回)
練習会------------------0回(4回)

posted by ドロシャン at 16:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月25日

日々の記録2010-12

レッスン---------------0h(6h)
レッスン以外-----------0h(9.5h)
試合(マンスリー等)---0回(3回)
練習会-----------------1回(4回)

バウンドの位置

posted by ドロシャン at 18:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月24日

日々の記録2010-11

レッスン---------------0h(6h)
レッスン以外-----------2h(9.5h)
試合(マンスリー等)---0回(3回)
練習会-----------------0回(3回)

パツン
リセット

posted by ドロシャン at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月23日

日々の記録2010-10

レッスン---------------1.5h(6h)
レッスン以外-----------2h(7.5h)
試合(マンスリー等)---0回(3回)
練習会-----------------0回(3回)



posted by ドロシャン at 20:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月22日

日々の記録2010-09

好きなことを1万時間やれば、本当に才能が開花するのだろうか?
そんな疑問により、今年から好きなテニスに費やした時間を記録してみることにした。

すでに1月も半ば過ぎなので、ひとまず過去分を集計。
項目
レッスン:レッスンを受けた時間
レッスン以外:レッスン以外にテニスをした時間
試合:マンスリーや大きな大会での参加回数
練習会:参加回数
(  )は月間累計

1/5
レッスン---------------1.5h(1.5h)
レッスン以外-----------0h(0h)
試合(マンスリー等)---0回(0回)
練習会-----------------0回(0回)

1/7
レッスン---------------0h(1.5h)
レッスン以外-----------2h(2h)
試合(マンスリー等)---0回(0回)
練習会-----------------0回(0回)

1/11
レッスン---------------0h(1.5h)
レッスン以外-----------1.5h(3.5h)
試合(マンスリー等)---0回(0回)
練習会-----------------1回(1回)

1/13
レッスン---------------0h(1.5h)
レッスン以外-----------0h(3.5h)
試合(マンスリー等)---1回(1回)
練習会-----------------1回(1回)

1/14
レッスン---------------0h(1.5h)
レッスン以外-----------0h(3.5h)
試合(マンスリー等)---1回(2回)
練習会-----------------0回(1回)

1/18
レッスン---------------0h(1.5h)
レッスン以外-----------0h(3.5h)
試合(マンスリー等)---0回(2回)
練習会-----------------1回(2回)

1/19
レッスン---------------1.5h(3h)
レッスン以外-----------0h(3.5h)
試合(マンスリー等)---0回(2回)
練習会-----------------1回(3回)

1/20
レッスン---------------0h(3h)
レッスン以外-----------0h(3.5h)
試合(マンスリー等)---1回(3回)
練習会-----------------0回(3回)

1/22
レッスン---------------1.5h(4.5h)
レッスン以外-----------2h(5.5h)
試合(マンスリー等)---0回(3回)
練習会-----------------0回(3回)

大切なのは、その費やす時間だけじゃなく内容。

posted by ドロシャン at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月20日

コソ練:ランニング2010-04

blank: 0 day
menu: running
time: about 37 minutes
course: 5.5km(万博外周5.5kmコース×1周)


団体戦後にrun。
試合結果は、リーグ戦1勝1敗で2位トー。
2位トーでは、あっさり初没だす。

でも団体戦って楽しゅうございました。


(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:20.5km
年間累計走行距離:20.5km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

posted by ドロシャン at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月19日

コソ練:ランニング2010-03

blank: 11 days
menu: running
time: about 35 minutes
course: 5.5km(万博外周5.5kmコース×1周)


レッスン後にrun。
今日は暖かい。


(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:15km
年間累計走行距離:15km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

posted by ドロシャン at 18:45| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月07日

コソ練:ランニング2010-02

blank: 1 day
menu: running
time: about 28 minutes
course: 4km(自宅周辺4kmコース×1周)


2時間テニスの後にrun。
鼻水が止まらず、2周の予定が1周で終了。

かぜひかないようにね〜。


(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:9.5km
年間累計走行距離:9.5km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

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2010年01月05日

コソ練:ランニング2010-01

blank: 36 days
menu: running
time: about 38 minutes
course: 5.5km(万博外周5.5kmコース×1周)


2010年、始動。

ひとまず、ランニングから。


(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
年間累計走行距離:5.5km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

posted by ドロシャン at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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