2010年04月28日

日々の記録2010-62

レッスン----------------0h(6h)
レッスン以外------------4h(29h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月26日

日々の記録2010-61

レッスン----------------0h(6h)
レッスン以外------------4h(25h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)


ミスの原因を都度確認。



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月24日

日々の記録2010-60

レッスン----------------0h(6h)
レッスン以外------------2h(21h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)


決めるべきときにはキッチリ決めるべし!



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月23日

日々の記録2010-59

レッスン----------------1.5h(6h)
レッスン以外------------0h(19h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月21日

日々の記録2010-58

レッスン----------------0h(4.5h)
レッスン以外------------3h(19h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月19日

日々の記録2010-57

レッスン----------------0h(4.5h)
レッスン以外------------4h(16h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月16日

日々の記録2010-56

レッスン----------------1.5h(4.5h)
レッスン以外------------0h(14h)
試合(マンスリー等)----0回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月15日

日々の記録2010-55

レッスン----------------0h(3h)
レッスン以外------------0h(14h)
試合(マンスリー等)----1回(4回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月13日

日々の記録2010-54

レッスン----------------0h(3h)
レッスン以外------------4h(14h)
試合(マンスリー等)----0回(3回)
練習会------------------0回(1回)




2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月12日

日々の記録2010-53

レッスン----------------1.5h(3h)
レッスン以外------------0h(10h)
試合(マンスリー等)----0回(3回)
練習会------------------0回(1回)

ショットの精度を上げる。


2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月10日

日々の記録2010-52

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------6h(10h)
試合(マンスリー等)----0回(3回)
練習会------------------0回(1回)

並行陣でのポジション
ポーチボレー
ボレーのラケット面の運び
もろもろ・・・


2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月09日

日々の記録2010-51

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------0h(4h)
試合(マンスリー等)----1回(3回)
練習会------------------0回(1回)



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月08日

日々の記録2010-50

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------4h(4h)
試合(マンスリー等)----0回(2回)
練習会------------------0回(1回)



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月07日

日々の記録2010-49

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------0h(0h)
試合(マンスリー等)----1回(2回)
練習会------------------0回(1回)



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月05日

日々の記録2010-48

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------0h(0h)
試合(マンスリー等)----0回(1回)
練習会------------------1回(1回)



2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月03日

日々の記録2010-47

レッスン----------------0h(1.5h)
レッスン以外------------0h(0h)
試合(マンスリー等)----1回(1回)
練習会------------------0回(0回)

3R敗退・・・。
5つ勝たないとランクアップできないって・・・。
大へんやんっ!

2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

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2010年04月02日

コソ練:ランニング2010-07

blank: 50 days
menu: running
time: about 38 minutes
course: 5.5km(万博外周5.5kmコース×1周)


ご無沙汰。


(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:20.5km
2月累計走行距離:11km
3月累計走行距離:5.5km
年間累計走行距離:31.5km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

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日々の記録2010-46

レッスン----------------1.5h(1.5h)
レッスン以外------------0h(0h)
試合(マンスリー等)----0回(0回)
練習会------------------0回(0回)


2010/03
レッスン----------------6h
レッスン以外------------16h
試合(マンスリー等)----1回
練習会------------------5回

2010/02
レッスン----------------9h
レッスン以外------------18h
試合(マンスリー等)----2回
練習会------------------6回

2010/01
レッスン----------------7.5h
レッスン以外------------15.5h
試合(マンスリー等)----4回
練習会------------------4回

posted by ドロシャン at 21:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標1万時間 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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