2011年10月21日

朝練

いつものSキャプの朝練。

少しは成長したかなと思えた日。

・・・が、調子にのっちゃいけないっ!

まだまだ精進。

そう、日々精進。

posted by ドロシャン at 19:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月17日

団体戦→打ち上げ

昨日は団体戦の残り試合。

あろうことか、5−2からまくられ5−7に(泣)。

同じことを繰り返さないように、原因究明→改善策→実践と今日の負けを次につなげよう。

夜は打ち上げ。
食べ放題飲み放題。
食べ残し飲み残し厳禁。
制限時間3時間。

食べた。
飲んだ。

今朝体重計にのったら、2kg増(泣)。
ここ数ヶ月の努力が水の泡・・・。

posted by ドロシャン at 06:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月13日

練習会

テニスやっててよかったなあと思えた一日。

ふふふっ。

posted by ドロシャン at 18:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月07日

コソ練:ランニング2011-6

blank: about 4 months 23 days
menu: running
time: about 37 minutes
course: 5.5km(万博外周5.5kmコース×1周)


ずいぶんとご無沙汰です。
ランニングは5月以来となってしまいましたが、テニスはず〜っと続けております。
そして今年の秋の関レは3Rどまり・・・。
なかなか結果が出ない。
悶々としております。
課題の克服が最重要使命。
春までにここをばっちりおさえることができれば、なんとかなるんじゃないかと。
この半年の頑張りが春の明暗を分けるって感じでしょうか。


日々前進。


(2011年ランニング記録)
1月累計走行距離:11km
2月累計走行距離:0km
3月累計走行距離:0km
4月累計走行距離:11km
5月累計走行距離:5.5km
10月類型走行距離:5.5km
年間累計走行距離:33km

(2010年ランニング記録)
1月累計走行距離:20.5km
2月累計走行距離:11km
3月累計走行距離:5.5km
4月累計走行距離:5.5km
5月累計走行距離:34.7km
6月累計走行距離:34.5km
7月累計走行距離:5.5km
8月累計走行距離:0km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:11km
11月累計走行距離:21km
12月累計走行距離:0km
年間累計走行距離:149.2km

(2009年ランニング記録)
1月累計走行距離:5.5km
2月累計走行距離:27.5km
3月累計走行距離:27.5km
4月累計走行距離:22km
5月累計走行距離:8km
6月累計走行距離:13.5km
7月累計走行距離:24.5km
8月累計走行距離:59km
9月累計走行距離:0km
10月累計走行距離:22km
11月累計走行距離:27.5km
年間累計走行距離:231km

(2008年ランニング記録)
1月累計走行距離:16.5km
2月累計走行距離:26km
3月累計走行距離:52km
4月累計走行距離:15km
5月累計走行距離:16.5km
6月累計走行距離:16.5km
7月累計走行距離:11km
8月累計走行距離:13.5km
9月累計走行距離:11km
10月累計走行距離:16.5km
11月累計走行距離:22km
12月累計走行距離:16.5km
年間累計走行距離:233km

posted by ドロシャン at 19:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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