ボールを1歩前に踏み込んで捉えること。横に動いてボレーしないこと。
サイドステップでセンター付近まで飛び出し、その後1歩踏み出してボレー。
ポーチに出るタイミングを掴むこと。
2nd stage: 2対1のボレー
コートの半面を使って、コーチ側2名で立ち位置はサービスライン付近。
ネットを越えて一人、最初はセンターよりでネットとサービスラインの中間に立つ。
センター側に位置するコーチが相手がポーチできる角度に球出し。
そのボールをコーチ側にいるもう一人の足元を狙うようにコントロールしてボレー。
（このときのボレーは、コントロール重視で確実に相手の足元に返すようにする。）
その後、フリー。
ポーチボレーするとき、タイミングが遅れるとボールが浮いてしまう。
次にくるボレーに備えて構えていないと、また遅れる（泣）。
コーチ側のボレーヤーのポジションのわたくしに、コーチから「ばたばたと動きすぎ！」とお叱りの言葉が飛ぶ（泣）。
3rd stage: いよいよポーチボレーからのゲーム展開
コーチが球出しする側のコートには前衛と後衛。相手コートにはポーチするボレーヤーと後衛。
コーチはセンターのベースライン付近で相手前衛がポーチできる角度に球出し。
難しいなと思ったのは、コーチ側の前衛。自分の足元にボレーされたボールを相手コートにクロスでサービスライン付近に返球すること。
足元のボールをうまくコントロールできないな〜。
それと、コーチの相手コート側の後衛。
前衛がポーチボレーしたらサイドチェンジし、コートカバー。
後衛はサービスラインに落とされたボールをケアするためにベースラインよりやや前で構えていなければならない。
この動きが難し〜。
レッスン後、コーチのアドバイス。
「ポーチボレーは、まずはコントロールが最重要。スピードよりも確実に相手前衛の足元が狙えるようにしてください。それができた上でスピードを加えていくように。」と。
強打よりもコントロール。
強打よりもコントロール。
強打よりもコントロール。
強打よりもコントロール。
強打よりもコントロール。
（自分で自分を洗脳・・・）
（おまけ）
「なんかだらだらと文が長くてつまんな〜い。」
「もっと面白味があって、気持ちを惹きつけるような文章にしてくれる？」
「文章ばっかりじゃなくてもっと画像があったほうがいいんちゃう？」
っと、夫（どろえもん）のわたくしのブログに対する辛口コメント。
しょうがないから無理やり画像をUP。↓
（いつもの帰り道の竹林（笑））
追）例の白手袋指し棒は、シン隊長のレッスンでは使えません。そんなおちゃらけ彼の前ではできません。それに日曜日のお昼間というsituationもいけませんわ。
やっぱり、金曜夜のサニー隊長のときでなおかつ、まりもがいないと・・・。
（ちょっぴり小心者のわたくしです）
さらばっ
今日は大原三千院に行ったのですが、雨降るし、気温は10度でめちゃめちゃ寒かったです。
最近仕事が忙しくレギュラークラスへいけないため土曜日に振り替えたんですが、
気を使いすぎてなんだか疲れてしまいました（かなり小心者です）
今週も金曜はいけないため振替ですが、浮気はせず、木曜日のサニー隊長の元へ
駆け付けます。
※指差し君が寂しがってますよ（笑）
カフェの場所わかりました〜？
間口が小さいところなのでわかりにくいかも・・・
桂くん木曜日に待っているわ
熱いラリーをしましょう
ところでドロシャンはシン隊長を誤解しているんでは？
シン隊長なんて酔っ払って居酒屋で寝ちゃうし
飲みすぎてレッスンに遅刻してへへへ〜すんませ〜んてあらわれちゃうし
ボールぶつけても怒らないし
かなりフレンドリーな楽しい人です
指差しくんにもきっと協力してくれるはず
場所教えて頂きありがとうございました。まだカフェ行ってませんが今週中には探しに行ってきます！！ケーキとかコーヒーがすごくおいしいって聞いたので。ガンバのツネ様も昔はよく来てたみたいですよ。楽しみでーす。